29 Mart 2024 Cuma - Soğukların Başladığı Şu Günlerde Ne Yapmalıyız? Soğukların Başladığı Şu Günlerde Ne Yapmalıyız?
Gönderiler

Soğukların Başladığı Şu Günlerde Ne Yapmalıyız?

Takip Et
Yorum Yap

Evet kış yüzünü gösterdi artık. Mevsim normallerine göre olan bu soğuklar için, vücudumuza bazı takviyeler yapmak gere..

Evet kış yüzünü gösterdi artık. Mevsim normallerine göre olan bu soğuklar için, vücudumuza bazı takviyeler yapmak gerekecek. Vücudumuzu da kışa hazırlamalıyız ki bağışıklık sistemimiz virüsleri alt etmek için hazır olsun güç kazansın. Yapmamız gerekenler zaten şu günlerde medyada sık sık haber yapılıyor. Peki neler bunlar. Bağışıklık sistemizi güçlendirici nar turp havuç, lahana, brokoli, karnıbahar... ve çeşit çeşit turşular, C vitamini deposu portakal mandalin limon derken kuşburnu, elma, ayva, ıhlamur, çayları bire bir dir bu soğuklarda. Ayrıca pekmez ve bal mutlaka ihmal etmememiz gereken gıdalar. Bildiğiniz gibi antioksidan dedğimiz bazı ürünler vardır bunlar genelde vücuttaki zararlı maddeleri atmamizda bizim en iyi dostumuzdur. Bunlarıda ihmal etmemeliyiz. Balık da bu yiyeceklerin başıda gelmeli. Yeşilik diye tabir ettigimiz marul maydanoz roka tere yeşil soğan dere otu reyhan bunlarda vücudunuzun en iyi savunucusu olmaktadırlar mikroplara karşı. Ayrıca kalorisiz olmasıda çok ayrı değer katıyor bu bitkinlere. Şu soğuk kış günlerinde sağlıklı ve dinç olmanız dileğiyle....

Gönderi Oluştur
Diğer Gönderiler
Yorumlar
Avatar Seçimi Yapın
Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan gonderiler.com sorumlu tutulamaz.
Son Gönderiler
Son Yorumlar
  • Figen 2024-03-28 11:04:37

    Telefon numarasi acil yazarmısınız

  • Yılmaz 2024-03-27 18:12:07

    Selam ben yılmaz ığdır olgun bayan arkadaş varsa bana ulaşsın 05466981156

  • Ağrılı 2024-03-27 16:45:28

    Slm incesuda yaşıyorum ağrılıyım bayan arkadaş arıyorum

  • Ömer 2024-03-27 03:11:56

    Antalya kumlucada oturuyorum evlenecek bayan arkadaş arıyorum

  • Yusuf 2024-03-27 01:30:35

    Meraba yaşım 26 bekarım maddi durumum iyi niyetim ciddi evlenmek istiyorum bayan arkadaş arasyılım.. Devamını Gör

  • İbrahim 2024-03-26 22:04:36

    Ben Aralık arıyorum evlenmek için telefon numaramı siliyorum hemen beni arayabilirsin 7/24 saat tele.. Devamını Gör

  • Çatalcalı 2024-03-26 22:01:08

    İstanbul Çatalca bayan arkadaş arıyorum ben İstanbulda yaşıyorum

  • Funda Ercan 2024-03-26 20:39:33

    Arnavutköy öğretmen evi iletişim numarası alabilir miyim

  • Can Aslan 2024-03-26 15:45:50

    Selam ben mustafa akçayda yaşıyorum ciddi bayan arkadaş arıyorum

  • Misafir 2024-03-25 23:55:44

    Merhaba Şengül hanim bende manavgatta yaşıyorum tanışabilirmiyiz

  • Melek 2024-03-25 23:55:14

    Hz. Yusuf filmini izliyorum kaç defadır izledim bilmiyorum ama her izlediğimde izleyesim geliyor. Ka.. Devamını Gör

  • Sevim Sezen Ucan 2024-03-25 22:01:24

    Rüzgarlı tepeyi ilk bölümden itibaren heyecanla severek izliyorum Zeynep bu gidişle daha çok üzülece.. Devamını Gör

  • Huriye Karakayış 2024-03-25 15:52:47

    Serinhisarda oturuyorum iş arıyorum kuruyemiş paketleme çay kahfe temizlik işi olur iş arıyorum tam.. Devamını Gör

  • Murat 2024-03-24 01:34:48

    Sevgi arayan Dul bir bayan arkadaş ilerde evlilik düşünüyorum ciddi olacak

  • Ercan 2024-03-23 04:28:34

    İznikte 45 yaşlarında ciddi olan bayan arkadalar arıyorum evlenmek için

  • Fatma Sena 2024-03-22 18:09:50

    Evet. Ben hastalandım yazılı haftası bence tatil olsun lütfen lütfen metodoloji amca kolay gelsin .. Devamını Gör

  • Öğrenci Mağdur 2024-03-22 07:23:01

    Haftasonu evlerine gitmek isteyen öğrenciler yurtta kalanlar köylere de kar yağdığı için gidemiycek .. Devamını Gör

  • Öğrenci Mağdur 2024-03-22 07:11:45

    Kar yağıyor ve hava soğuk tatil olması lazım

  • Aslı 2024-03-22 00:00:23

    Kırklarelı merkezde oturuyorum ev ve apartman temızlıgı yapılır işe cok ıhtycm var 05550007996 .. Devamını Gör

  • Okulcu 2024-03-22 00:00:12

    Okullar tatil olması lazım hava baya yağışlı ve soğuk teşekkür ederik

Copyright © 2017 Gonderiler.com - Tüm Hakları Saklıdır.
Gizlilik PolitikasıÇerez Politikasıİletişim